Rücken-Fit für alle: Sport verbindet und integriert

In einer Kooperation zwischen der Stadt Beilngries, dem Landkreis Eichstätt und der VHS lernen Sie, auf angenehme Weise Ihren Rücken zu stärken und Schmerzen vorzubeugen. Gezielte Gymnastik in Form von Kraft-, Dehn-, Koordination- und Lockerungsübungen für die Wirbelsäule und die dazugehörige Muskulatur verhelfen zu einer Verbesserung der Beweglichkeit. 

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